Estetinis plombavimas – natūralios dantų estetikos atkūrimas

estetinis plombavimasGraži šypsena – estetiškumas ir sveikata. Kad pavyktų išlaikyti šypseną nuostabią, laikas nuo laiko apsilankoma odontologijos klinikoje. Čia prireikus atliekamas estetinis plombavimas ir daug kitų procedūrų.

Profilaktiniai apsilankymai – jūsų dantims palankus sprendimas

Kai kurie žmonės vengia lankytis pas odontologą ir užsiregistruoja nebent prispyrus dideliam skausmui. Tačiau logiška profilaktiškai pasitikrinti. Specialistai teigia, kad baimintis nėra ko, nes odontologija labai skiriasi nuo tos, kuri buvo prieš kelias dešimtis metų. O ir šiaip profilaktinio vizito metu juk niekas dantų netraukys.

Kodėl profilaktika tokia svarbi ir kodėl verta kas pusmetį nuvykti pas dantų gydytoją? Yra nemažai priežasčių. Viena iš jų – galimybė kontroliuoti situaciją. Specialistas dantis apžiūrės, įvertins ir pasakys, ar yra kokių negalavimų, ar viskas kaip tik gerai. Vizitas trunka neilgai, tačiau per tą laiką nestinga informatyvumo, odontologo kabinete apsilankęs asmuo sužino, kokia dantų būklė. Jei pastebima kokia nors problema, galima jai užkirsti kelią. Ir tai padaryti žymiai paprasčiau, nei tais atvejais, kai pacientas pas dantų gydytoją atvyksta po keliolikos metų pertraukos.

Natūralu, kad metams bėgant gali pasireikšti visokių dantų negalavimų. Odontologija – itin pažengusi, bet net ir tai nereiškia, kad delsimas yra geras sprendimas.

Procedūrų gausa

Džiugu, kai dantys sveiki bei gražūs ir nereikia imtis jokių priemonių. Užtat kiekvienas negalavimas – atskiras odontologinis gydymas. Verta pasakyti, kad šių laikų odontologija – ypač veiksminga. Ar tai būtų terapinis gydymas, ar, pavyzdžiui, prireiktų protezavimo, kiekviena procedūra apgalvota, atliekama pasitelkiant profesionalius metodus.

Nepaviršutiniškos pastangos

Tarp visų procedūrų neprošal paminėti estetinį plombavimą. Estetinis plombavimas teigiamai įvertintas daugybės žmonių. Tikslas – atkurti dantų estetiką, natūralų baltumą. Net aplūžę, nedailiai patamsėję dantys padengiami specialiai pagamintomis plombomis. Jas gydytojai pritaiko pagal dantų spalvą. Taigi, siekiama nepriekaištingo rezultato. Šiam tikslui skirtos kompozitinės plombos ir gydytojų įgūdžiai yra pacientų pasitikėjimą pelnantis derinys.

Bene tinkamiausias specialistų darbo apibūdinimas – nepaviršutiniškos pastangos. Kad estetinis plombavimas būtų tikrai naudingas, gydytojui nepakanka vadovautis principu „tep lept ir padaryta“. Toli gražu. Viskas vyksta kitaip, daug atsakingiau.

Pabaigiant straipsnį reikėtų pasakyti dar vieną dalyką. Atkuriama dantų estetika jokiu būdu nereiškia dirbtinumo. Netgi atvirkščiai. Po sutartų procedūrų dantys atrodo kuo natūraliausiai.

 

Kaip išsirinkti sveiką bei kokybišką kosmetiką?

Dekoratyvinė kosmetika

Kosmetika yra labai stiprus ir galingas ginklas. Pasinaudoję ja galime kardinaliai pakeisti savo išvaizdą, užslėpti trūkumus, kurių nenorime kad pastebėtų kiti. Tačiau kaip išrinkti geriausią įmanomą kosmetiką? Koks skirtumas tarp natūralios ir paprastos, cheminės kosmetikos, ar verta rinktis ekologišką kosmetiką ir kaip išsirinkti geriausia?

Jei norite, kad jūsų oda išliktų sveika, būtinai naudokite sertifikuotą kosmetiką. Tokioje kosmetikoje medžiagų, keliančių riziką jūsų odos sveikatai yra labai stipriai ribojamas. Jei naudosite nepatvirtintą kosmetiką, joje gali būti daug naujų sintetinių medžiagų, kurios gali būti nesaugios. Taip pat technologijoms judant į priekį pastebima, kad ne visos medžiagos, kurios yra laikomos saugiomis, iš tikrųjų tokios yra. Norint rasti natūralios kosmetikos, ant pakuotės raskite ekologiškos, natūralios kosmetikos sertifikatą arba atidžiai išnagrinėkite gaminio sudėtį. Biodinaminė, natūrali, ekologiška kosmetika – visos jos turi panašumų, nes yra gaminamos iš augalinių aliejų, mineralų, bičių produktų, pieno, ekstraktų bei kitų ekologiškų, gamtoje randamų medžiagų. Tačiau nepaisant to yra ir keletas skirtumų.

Natūraliosios kosmetikos reikalavimai bei standartai yra aukščiausi, nes leidžia mažiausiai sintetinių medžiagų: neleidžia genetiškai modifikuotų produktų, gyvūnų dalių, radioaktyvių medžiagų. Biodinaminėje kosmetikoje sintetinės medžiagos nėra naudojamos. Natūralios medžiagos tokioje kosmetikoje privalo būti iš ekologinių, biodinaminių ūkių. Ekologiška kosmetika leidžia daugiausiai lengvatų. Joje leidžiama vartoti kelis sintetinius konservantus.

Jeigu jūsų išrinkta kosmetika yra pripažinta ekologiškos ar natūralios kosmetikos sertifikatu, tai dėl sudėties galite nesijaudinti. Jei sertifikato nėra, labai svarbu yra žinoti kosmetikos sudėtį. Įprastoje kosmetikoje dažnai pasitaiko kenksmingų cheminių ingredientų. Jeigu jūsų organizmas sveikas ir stiprus, šios medžiagos nekels jums grėsmės, bet naudodami tokią kosmetiką nesaugote savo odos, nes ji pavargsta ir silpnėja. Paprastoje sintetinėje kosmetikoje didžiausią pavojų kelią dirginantys konservantai ir kvapikliai. Taip pat vertėtų saugotis amoniako plaukų dažuose, putokliu prausikliuose bei šampūnuose. Paprasčiausios kosmetinės priemonės, aliejai, kremai, balzamai ir kieti muilai yra labai lengvai pagaminami be sintetinių priemonių.

Jeigu norite įsigyti ekologiškos, natūralios kosmetikos, nepamirškite ir apie keletą neigiamų juos bruožų. Visų pirmą, prieš pirkdami tokias priemones gerai įvertinkite savo finansines galimybės. Natūrali kosmetika reikalauja medžiagų, kurių gauti yra sunkiau ir jų kainos yra didesnės. Dėl to sintetinės kosmetikos priemonės dažniausiai būna pigesnės ir tuo pačiu labiau prieinamos. Kosmetika turi tikti jūsų odai ir plaukams. Jūsų oda turi būti atsipalaidavusi, kosmetikos dėka ji turi jaustis gaiviau, patogiau. Taip pat nepamirškite, kad jūsų oda gali būti alergiška kai kurioms kosmetikos priemonėms. Venkite naudoti per daug priemonių, pavyzdžiui siekiant panaikinti odos blizgesį. Svarbiausias patarimas yra nepasiduoti pakuotės grožiui ir išsirinkti tokia kosmetiką, kurios dėka jausitės puikiai ir atrodysite nepriekaištingai.

Informacija apie prekes, panaudotas rašant šį tekstą paimta iš https://www.eurokos.lt/dekoratyvine-kosmetika/.

Kontaktiniai lęšiai, jų rūšys ir kokius vertėtų išsirinkti?

Kontaktiniai lęšiai- tai pats geriausias, patikimiausias, moderniausias akių korekcijos būdas. Jeigu jums nusibodo nešioti akinius, jausti diskomfortą ir norite sportuoti ir aktyviai gyventi, tada linzės yra puiki alternatyva. Tačiau kai kontaktinių lęšiu pasirinkimas toks platus, kaip žinoti kokius išsirinkti ir į kokias smulkmenas atkreipti dėmesį?

Pirmas ir svarbiausias žingsnis prieš įsigyjant kontaktinius lęšius yra apsilankymas pas akių priežiūros specialistą. Tai reikia padaryti tam kad kuo tiksliau parinkti lęšių dioptrijas, nustatyti bazinę kreivę ir išmatuoti akies diametrą. Tai padarę žinosite, kokius lęšius nešiosite jūs, o jų pasirinkimas didžiulis ir jie skiriasi ne tik kainomis, bet ir regos korekcijos režimu, nešiojimo trukme. Jų gamybos medžiagos taip pat skiriasi. Kontaktiniai lęšiai gali būti: vienadieniai, mėnesiniai, trijų ir šešių mėnesių, prailginto nešiojimo. Taip pat skiriasi ir jų funkcijos: toriniai arba astigmatiniai lęšiai, paprasti, skirti toliaregystei ir trumparegystei ir net keičiančios akių spalvą linzės.

Lęšiai

Kontaktiniai lęšiai. Nuotrauka iš https://www.lensor.lt/kontaktiniai-lesiai/

Pats patogiausias ir mažiausiai akiai kenkiantis variantas yra vienadieniai kontaktiniai lęšiai. Juos jums reikės nešioti tik vieną dieną, o vakare tiesiog išmesite, nes išsiimti ir vėl įsidėti jų negalima, nes tokiu atveju gali atsirasti rizika infekcijai. Vienadienių lęšių patogumas taip pat slypi tame, kad jų nereikia valyti ir dezinfekuoti, todėl sutaupote šiek tiek laiko. Kiekvieną ryta tiesiog įsidedate visiškai naujus lęšius.

Pats populiariausias linzių pasirinkimas tai mėnesiniai kontaktiniai lęšiai. Jie yra perkamiausi ir praktiškiausi, nes gerai juos prižiūrint užtikrinate gerą regą ir komfortą visam mėnesiui. Tiesiog nepamirškite juos vakare išvalyti ir palaikyti tirpale per naktį. Higiena yra labai svarbi, todėl keiskite tirpalą kasdien jeigu nenorite kad į akį patektų infekcija. Tik gera lęšių priežiūra užtikrins maksimalų komfortą ir ilgą nešiojimo laikotarpį.

Taip pat populiarus ir patogus būdas koreguoti regą yra nešioti prailginto nešiojimo lęšius. Kad užtikrinti, kad akis gauna pakankamą kiekį deguonies, jų deguonies pralaidumas yra labai didelis, todėl jų galite neišsiimti nors ir visą mėnesį, bet vos tik pasibaigė jų nešiojimo terminas, nedvejokite ir nedelsiant pakeiskite juos. Jei nešiosite linzes ilgiau, tai gali neigiamai įtakoti jūsų regą. Šiuos lęšius rinkitės tik tada , jei jūsų akys nėra jautrios.

Spalvoti lęšiai leis jums pakeisti arba paryškinti akių spalvą. Prieš nešiojant šias linzės dažnas pamiršta, kad kiekvieno akių spalva skirtinga, o ji turi įtakos nešiojant spalvotus lęšius. Jeigu pasirinkote tam tikrą lęšių spalva, žinokite, kad pakeista spalva reaguos su jūsų akių spalva ir gali būti visiškai kitokia. Dėl šių priežasčių pakeisti šviesią akių spalvą į tamsią yra daug sunkiau nei šviesią į tokią pačią.

Ar žinote, kas yra limfodrenažinis masažas?

Limfodrenažinis masažas

Ar esate girdėję, kas yra limfodrenažinis masažas? Tai labai švelni, maloni ir efektyvi masažo technika, kuri skirta stimuliuoti mūsų organizme esančią limfinę sistemą tam, kad būtų pagerinta medžiagų apykaita, pašalinti toksinai ir įvairios kitos kenksmingos medžiagos bei pagerinama imuninė sistema.

Viena iš pagrindinių limfinės sistemos užduočių yra iš mūsų organizmo pašalinti visą tai, kas jam yra kenksminga ir žalinga. Tokiu būdu organizmas pašalina įvairias bakterijas, kurios gali sukelti daugelį ligų ir kitų sveikatos sutrikimų. Tačiau tuomet, kai limfinės sistemos veikla sutrinka, toksinai ir kitos kenksmingos medžiagos mūsų organizme užsilaiko, sukurdamos daugybę papildomų problemų ir nulemdamos rimtų ligų kilimą. Be to, organizmo viduje gali kilti daugybė įvairių uždegiminių reakcijų, todėl jei jau kurį laiką pastebite, kad jūsų savijauta gerokai pablogėjo, jūs pradėjote dažniau sirgti, jaučiate, kad jūsų imuninė sistema yra nusilpusi ir jūsų gyvenimo kokybė gerokai suprastėjo, vertėtų apsilankyti pas medicinos srities specialistus, kurie galėtų įvertinti jūsų tikrąją sveikatos būklę ir rekomenduotų pačius efektyviausius sprendimus, iš kurių vienas gali būti limfodrenažinis masažas, atliekamas šios srities profesionalų.

Be abejo, nereikia pamiršti, kad turėtumėte pakoreguoti ir savo gyvenimo būdą, kadangi neretai limfinės sistemos veiklos sutrikimus nulemia netinkami kasdieniai sprendimai, pvz., ilgai propaguojama nesveika mityba, pernelyg mažas fizinis aktyvumas, poilsio trūkumas, didelis stresas, vitaminų ir mineralų stoka bei kt. Yra labai daug įvairių priežasčių, kodėl mūsų limfinė sistema gali veikti kur kas prasčiau, todėl jei bus pasitelktas ne tik limfodrenažinis masažas, tačiau taip pat ir papildomi sprendimai, kurie yra neatsiejami nuo to, kas yra vadinama sveika gyvensena, jūsų savijauta taps kur kas geresnė, o jūsų sveikata – stipresnė.

Taigi, kaip matote, yra daugybė priemonių, kurias galime pasitelkti, jei norime, kad mūsų sveika būtų geresnė. Tereikia pasidomėti tuo, ką rekomenduoja specialistai ir prireikus – pasikonsultuoti su atitinkamų sričių profesionalais. Kuo daugiau dėmesio ir pastangų skirsite savo sveikatai, tuo produktyvesnį gyvenimą gyvensite ir galėsite išvengti daugybės įvairių sveikatos problemų.

Padovanok staigmeną vyrui

MasažasKiekvieną iš mūsų supa begalė žmonių, kuriuos turime prisiminti  per šventes. Dažnai iškyla dilema – ką dovanoti? Viena, kai tai yra tolimas giminaitis, visai kita, kai dovanos ieškome savo brangiausiam žmogui, pavyzdžiui, vyrui. Psichologai teigia, kad dovanas reikia pirkti labai atidžiai, nes dovana  – visuomet atskleidžia požiūrį į žmogų. Neteisingai parinkta dovana gali paliesti jautrią sritį, užminti nepatogią užuominą ar net įžeisti. Jeigu norite neprašauti, nereikėtų dovanoti  labai praktiškų dovanų. Vyrui dovanojamas plaktukas ar žoliapjovė gali pakišti jam mintį, kad jis nesirūpina namais arba atskleisti Jūsų požiūrį į jį kaip į darbo jėgą.

Šiame straipsnyje pakalbėsime apie staigmenas, kurios gali būti puiki dovana Jūsų vyrui.  Padovanota staigmena vyrui ne tik nustebins ir pamalonins, bet ir sustiprins Jūsų tarpusavio ryšį bei pakurstys jausmus.

Dovanos vyrams >>

Masažas – puiki staigmena vyrui

Labai gerai, kai staigmena teikia ne tik teigiamas emocijas ir džiaugsmą, bet ir yra  naudinga. Juk staigmena  – tai Jūsų dėmesys mylimam vyrui. Tai primins Jūsų vyrui, koks jis yra mylimas ir svarbus.

Renkant staigmeną reikia apsispręsti – kokia staigmena labiausiai tinka Jūsų vyrui. Ir daugeliu atvejų tikrai neprašausite, jei šia Jūsų padovanota staigmena bus masažas. Taigi, padovanok staigmena vyrui – masažą. Tai ne tik puiki staigmena, bet ir labai naudinga dovana. Masažai teigiamai veikia daugelį organizmo funkcijų. Specialistų teigimu, net ir po vieno masažo seanso, mažėja nervingumas, dingsta streso sukelta įtampa, atsipalaiduoja raumenys, sumažėja dirglumas. Vyrai daugiausia dirba daugiau nei leidžia jų jėgos. Čia masažas nepamainomas – masažuojant sumažėja arba išnyksta  raumenų skausmai,  sukietėjimai ir įtampa, kilusi nuo sunkaus fizinio darbo ar patirto streso.

Rinktis tikrai yra iš ko. Masažo salonai siūlo masažų rinkinius vyrams. Tai ir sportinis masažas, galvos, nugaros, pėdų masažas arba tailandietiškas masažas.

Taigi, norite nustebinti savo vyrą? Surenkite staigmeną. Rengdama staigmeną, turime atsižvelgti į vyro, kuriam ji skirta, asmenybę, pomėgius, puoselėjamas vertybes. Tačiau padovanota staigmena vyrui – masažas, ilgai išliks bet kurio vyro atmintyje.

http://tailandomasazai.lt

6 patarimai norinčioms, kad šukuosenos karštyje išsilaikytų ilgiau

šukuosenosPlaukai iššūkius patiria kasdien, nepriklausomai nuo metų laiko. Tačiau žiemą jiems nuolatinius išbandymus paberia stingdantis šaltis ir gerokai per sausas oras bei nuolat šildomos ir išsausėjusios patalpos. Tuo tarpu vasarą karštis ir drėgmė taip pat paveikia plaukus – jie dažniau riebaluojasi bei praranda formą, o nuo tiesioginių saulės spindulių plaukai ne tik nublunka, bet ir nudega. Norint išlaikyti nepriekaištingą šukuoseną nuo ryto iki vakaro tenka gerai pasukti galvą, kaip ir kokias plauku modeliavimo priemones naudoti, juolab, kad plauku lakas tikrai ne visuomet yra gera išeitis.. Taigi, ką daryti, kad kruopščiai kurtos šukuosenos atlaikytų net ir itin intensyvią bei kaitrią vasaros dieną?

  1. Derėtų naudoti specialias plaukų priežiūros priemones, padedančias išlaikyti drėgmę plaukuose. Tokio tipo priemonės padeda ne tik drėkinti plauką, bet ir sukuria tam tikrą apsauginį plauko sluoksnį, neleidžiantį išsausėti plaukams ne tik džiovinant plaukų džiovintuvu, bet ir kaitinantis tiesioginiuose saulės spinduliuose. Specialūs plaukų serumai taip pat apsaugo ir nuo ultravioletinių UV spindulių bei padeda išlaikyti šukuosenos formą.
  2. Drėkinančios plaukų kaukės turėtų atsirasti tiek garbanių, tiek ir tiesius plaukus turinčių žmonių vonios kambario spintelėse. Tokios kaukės padeda atstatyti bei pagerinti plaukų drėgmės lygį, o drėgnus plaukus formuoti yra kur kas lengviau nei sausus. Siekiant ilgalaikio efekto tokią kaukę reikėtų naudoti nuolat – taigi, ne tik vasaros laikotarpiu.
  3. Vasarą reikėtų vengti per dažnai naudoti plaukų tiesintuvą. Plaukų tiesinimas (kaip ir džiovinimas) savo karščiu pakenkia plaukui dar labiau nei tiesioginė saulės kaitra, o juos tiesinant kasdien galima negrįžtamai pažeisti plauko struktūrą. Taigi, norint, kad plaukai būtų paklusnūs, o šukuosenos – stilingos ir tinkančios konkrečiai plaukų tekstūrai, reikėtų rinktis specialiai pritaikytas plauku formavimo priemones.
  4. Nors plauku lakas dažnai atrodo ne pati geriausia plaukų priežiūros priemonė dėl to, kad ji apsunkina plaukus, juos nusveria žemyn, o taip pat suteikia papildomo šiurkštumo, tačiau neretai būtent to ir reikia kaitrią vasaros dieną. Žinoma, geriau rinktis lengvos fiksacijos laką, mat jis padės sustiprinti šukuoseną, tačiau nesulipins plaukų ir jų neapsunkins. Šukuosenos neturi atrodyti kaip plaukų šalmas, todėl reikėtų rinktis kiek brangesnes, profesionalias priemones.
  5. Tinkama vasarai šukuosena taip pat padės kur kas ilgiau mėgautis norimu vaizdu veidrodyje. Vasarą patariama plaukus rišti į kuodelius arba pynes, mat tokie plaukų surišimo metodai padės suvaldyti net ir pačius nepaklusniausius plaukus. Taip pat jie bus geriau apsaugoti nuo riebalavimosi, o dienos pabaigoje atrodys taip pat gerai, kaip ir ryte. Tačiau, kad ir kaip norėtųsi savo plaukus liesti ir kedenti, tai reikėtų daryti kuo rečiau, mat taip galima tik dar labiau jiems pakenkti.

Problemų, su kuriomis susiduria dauguma moterų, sprendimas

Hairfree

Nors iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti, kad kiekviena moteris moka kuo puikiausiai rūpintis savo grožiu, vis dėlto taip anaiptol nėra. Didelė dalis moterų susiduria su labai panašiomis problemomis, kuomet pasirenka netinkamas grožio priežiūros priemones, neteisingai jas naudoja ar pamiršta apie daugybę kitų grožio priežiūrai svarbių detalių. Todėl ir jums jau kurį laiką sunkiai sekasi pasiekti norimą rezultatą, kodėl gi nepasidomėjus, ką rekomenduoja grožio srities specialistai ir ko reikėtų vengti, jei norite būti tobulos išvaizdos.

Visų pirma kiekvienas grožio srities profesionalias pataria labai didelį dėmesį atkreipti į savo kasdienę mitybą, fizinį aktyvumą ir poilsį. Trumpiau tariant – į sveiką gyvenseną. Be viso to nėra jokios galimybės įsivaizduoti savo efektyvią grožio priežiūrą. Žinoma, reikia pripažinti, kad daugeliui žmonių sveika gyvensena asocijuojasi su įvairiais dideliais ir nepatogiais apribojimais ir gyvenimo džiaugsmo praradimu, tačiau toks požiūris yra paremtas mitais. Sveika gyvensena – tai labai didelės galimybės ir labai didelė pasirinkimų įvairovė. Tai reiškia, kad kiekvienas žmogus, kuris gyvena sveiką gyvenimą, jaučiasi kur kas energingesnis, yra žvalesnis, sveikesnis, gražesnis ir savo gyvenimą gali vadinti pilnavertišku bei kokybišku. Todėl jei jūs iki šiol sveikos gyvensenos nepropagavote, bandydamos sau įteigti, kad tai yra pernelyg sudėtinga ir jūs neturite tiek daug laiko, pats metas tokio požiūrio atsisakyti, kadangi jis niekaip nėra susijęs su realybe.

Atminkite, kad vos tik subalansuosite savo kasdienę mitybą ir padidinsite savo fizinį aktyvumą, teigiami pokyčiai bus matomi akimirksniu. Be abejo, nesupraskite klaidingai – pokyčiais vadiname ne tik vizualinę išvaizdą. Pokyčiai gali būti susiję ir su jūsų bendra savijauta, todėl kuo daugiau dėmesio visam tam skirsite, tuo geresnių ir labiau užtikrintų rezultatų galėsite pasiekti.

Be jokios abejonės labai svarbu, kad pasirūpintumėte ir pačiomis efektyviausiomis grožio priežiūros priemonėmis. Net jei sakote, kad jos labai brangiai kainuoja, todėl jūs mieliau rinksitės įprastinius pigius ir komercinius produktus, pagalvokite ar tai yra verta jūsų pinigų? Jei pirksite ir naudosite priemones, kurios jums visiškai negali padėti, ar jūsų pinigai nebus išmesti į balą? Atsakymas yra akivaizdus. Todėl pasistenkite į savo grožio priežiūrą investuoti tiek lėšų, kiek tik jų reikės, kad galėtumėte pasiekti kokybišką ir ilgalaikį rezultatą. Juolab, kad jums tikrai nėra būtina naudoti daugybės skirtingų grožio priežiūros priemonių – kartais gali pakakti vos kelių produktų, todėl įvertinkite galimus pasirinkimus ir pradėkite naudoti būtent tai, kas atitinka jūsų odos ir plaukų tipą bei jų būklę.

Nepamirškite ir dar vieno svarbaus elemento – puikiai suprantama, kad bene kiekviena moteris daug dėmesio skiria savo odos plaukelių šalinimui. Tai šiomis dienomis yra visiškai suprantama, todėl jei plaukelius šalinate skutimosi peiliukais, anksčiau ar vėliau galite susidurti su įvairiomis odos problemomis, pvz., odos išsausėjimu, įpjovimais, paraudimais, padidėjusiu spuoguotumu ir jautrumu bei kt. Todėl specialistai rekomenduoja pasirinkti tokius plaukelių šalinimo būdus, kurie padėtų plaukelius pašalinti su visomis šaknimis, užkertant kelią labai dažnam plaukelių šalinimui. Tam gali padėti tokie prietaisai kaip fotoepiliatoriai (HairFree.lv).

Suprantama, kad tai, kas buvo paminėta, anaiptol nėra viskas. Todėl nereikėtų vengti ir grožio srities specialistų teikiamų paslaugų. Reguliariai lankykitės pas patyrusį kosmetologą, masažistą, plaukų stilistą ir kt. Atitinkamų sričių profesionalai gali atsakyti į visus jūsų klausimus, padedant pagerinti jūsų grožio priežiūrą ir prisidedant prie norimų rezultatų pasiekimo.

Sveiki maisto produktai: naudingiausios uogos

Sveiki maisto produktaiVitaminai – šį žodį tenka išgirsti dažnai, ypač, jei jaučiame tam tikrus sveikatos sutrikimus. Tačiau užuot skubėję pirkti maisto papildų ir laidyti krūvas pinigų vaistininkų brukamiems vitaminams, verčiau valgykite uogas – tai tikrai sveiki maisto produktai, kuriuos ragauti ne tik gardu, bet ir ypač paranku, jei norite gauti trūkstamų medžiagų bei kovoti su vis puolančiomis ligomis!

Vyšnios

Neslėpkite – kai kaime vaikystėje mama paprašydavo pririnkti vyšnių, jas kraudavot santykiu 4 į burną ir 1 į krepšelį. Tačiau vyšnios – ne tik gardžios uogos, – tai be galo sveiki maisto produktai, kuriuose rasite vitaminų C, B2, folio rūgšties, geležies, kalio, magnio. Vyšnios stiprina imuninę sistemą, padeda kovoti su stresu, nerimu.

Juodieji serbentai

Juodieji serbentai, be abejonės, vadinami naudingiausiomis uogomis. Taip yra dėl juose esančių vitaminų C, A, geležies, kalcio, magnio.  Naudingosios uogos malšina galvos, sąnarių skausmus, mažina cukraus kiekį kraujyje. Juodieji serbentai saugo nuo vėžio, širdies ir kraujagyslių ligų, gerina apetitą, yra naudingi sergant mažakraujyste.

Mėlynės

Mėlynės – tai bene mėgstamiausios vaikų ir suaugusiųjų uogos, be kurių būtų sunku įsivaizduoti vasarą. Be gardumo ir smagiai dažančios spalvos, mėlynės pasižymi karotino ir vitamino C gausa. Šie sveiki maisto produktai turi antioksidantų, mažina kraujospūdį. Mėlynėse aptikta biologiškai veiklios medžiagos, kuri mažina cukraus kiekį kraujyje ir gali būti vartojamas kaip puiki papildoma priemonė diabetui gydyti.

Spanguolės

Spanguolės žinomos kaip uogos, kurios dažnai naudojamos šlapimo takų infekcijų profilaktikai. Taip yra todėl, kad spanguolės padeda užkirsti kelią kenksmingų bakterijų daiginimuisi. Jose yra vitamino K, mangano ir kitų augalinės kilmės medžiagų, kurios saugo nuo laisvųjų radikalų. Spanguolių dažnai randama ir dantų pastos sudėtyje. Taip yra todėl, kad tam tikros medžiagos, esančios spanguolėse, padeda kovoti su dantenų ligomis.

Spanguolės taip pat gali pagerinti širdies ir kraujagyslių darbą, padeda mažinti cholesterolio kiekį kraujyje. Uogos turi ir unikalų gebėjimą palaikyti kraujagyslių endotelio funkciją bei sumažinti kraujagyslių standumą.

Gėlių pristatymas – puikus pasirinkimas, kai norima nustebinti artimuosius

Neretai tenka pagalvoti apie tai, kaip būtų galima nudžiuginti artimuosius, ir įvairių galimybių šiandien yra tikrai nemažai. Tuo atveju, jei norima nudžiuginti artimuosius, kai nėra galimybės patiems nuvykti pasveikinti, gėlių pristatymas gali būti puikia išeitimi. Užsakyti gėlių galima nuotoliniu būdu, tad nesvarbu, kokiame pasaulio kampelyje būtumėte, gėles galėsite užsakyti internetu arba telefonu. Susirasti gėles pristatančių įmonių tikrai nebus labai sudėtinga, ir viskas, ką jums reikės padaryti, tai tiesiog pasinaudoti internetine paieška, kuri leis greitai atrasti įmones, siūlančias gėlių pristatymą.

Pasirinkite tinkamiausią gėles pristatančią įmonę

Gėlių pristatymasVisada galima pasidomėti, kokios gėles pristatančios bendrovės yra geriausiai įvertintos – internetinėje erdvėje tikrai visada galėsite rasti atsiliepimų bei rekomendacijų. Tai gali padėti jums paprasčiau nuspręsti, kokios pasirinkimo galimybės gali būti pačiomis palankiausiomis, ir netrukus galėsite užsisakyti gėlių. Neretais atvejais yra tikimasi, kad gėlių kaina bus pakankamai nedidelė, tad galima palyginti, kokias kainas yra nustačiusios skirtingos įmonės. Kai kurios bendrovės gali pasiūlyti nemokamą gėlių pristatymą, jei gėlių bus pasirinkta už tam tikrą pinigų sumą, tad verta ir į tai atkreipti dėmesį.

Gėlių pristatymas telefonu ir elektroniniu paštu

Gėlės gali būti užsakomos jums patogiausiu būdu – telefonu arba elektroniniu paštu. Pagalvokite, kuri šių pasirinkimo galimybių yra patogesnė, ir netrukus galėsite pateikti savo užsakymą. Jei turite nuotrauką, kurioje yra matoma, kokia turėtų būti puokštė, tokiu atveju nuotrauką galėsite nusiųsti elektroniniu paštu, ir galėsite būti užtikrinti, kad paruošta puokštė bus būtent tokia, kokios ir tikitės. Taip pat galite susisiekti telefonu ir papasakoti, kaip turi būti komponuojama gėlių puokštė – tai taip pat užtikrins iš tiesų puikius rezultatus.

Rinkitės iš gausybės siūlomų gėlių

Įvairios gėles pristatančios įmonės gali pasiūlyti iš tiesų nemažą gėlių pasirinkimą, tad galite net neabejoti, kad visada atrasite pačius palankiausius pasirinkimus. Įvairios įmonės, kurios siūlo gėlių pristatymą, internetinėse svetainėse pateikia informaciją, kokios gėlės gali būti užsakomos, ir taip pat čia gali būti pasirenkamos jau sukomponuotos puokštės. Jei turite tam tikrų pageidavimų, kaip būtų galima patobulinti siūlomas puokštes, paprasčiausiai galite susisiekti nurodytais kontaktais ir paprašyti, kad tai būtų atlikta.

Taip pat yra galimybė rinktis tam tikras papildomas paslaugas. Pastaruoju metu vis labiau populiarėja gėlių pristatymas su muzikiniu pasveikinimu, tad verta pasvarstyti apie tokią pasirinkimo galimybę. Galite net neabejoti, kad tai nudžiugins jūsų artimuosius, ir pasveikinimas bus dar labiau įsimintinas. Paslaugos tiekėjų internetinėse svetainėse visada galėsite rasti informacijos, kokios yra siūlomos galimybės, ir netrukus galėsite pateikti gėlių užsakymą. Jei neturite galimybės nuvykti pasveikinti artimuosius gyvai, gėlių pristatymas bus tikrai puikiu pasirinkimu, ir tai tikrai maloniai nustebins.

Dantų balinimas – sprendimas norintiems turėti gražesnę šypseną

Net ir tuomet, jei dantys yra visiškai sveiki, ne visada galima pasigirti balta šypsena. Dantys ima gelsti dėl daugybės įvairių priežasčių: dažnai geriamos kavos ir arbatos, vartojamų dažančių produktų, tam tikrų vaistų, ir t.t. Jei norite džiaugtis gražia balta šypsena, tokiu atveju dantų balinimas gali būti tikrai puikiu pasirinkimu, ir šiandien dantų balinimo paslaugas gali pasiūlyti tikrai nemažai klinikų.

Dantų balinimo galimybės

Dantis galima balinti įvairiais būdais, ir parduodamų balinimo priemonių pasirinkimas bus iš tiesų labai gausus. Dantys balinami juostelėmis, specialiais geliais, ir t.t., tačiau tai ne visada gali užtikrinti saugų dantų balinimą bei geriausią rezultatą. Jei norite, kad dantys būtų tikrai balti, tačiau jiems nepakenktumėte, rinkitės  odontologų siūlomą dantų balinimo būdą – tai gali būti balinimas kapomis arba lazeriu. Neretais atvejais yra teiraujamasi, kuri šių pasirinkimo galimybių gali būti palankesnė, tačiau atsakyti vienareikšmiškai gali būti gana sudėtinga. Balinimas kapomis yra atliekamas namuose (kelias naktis reikės miegoti su specialiomis dantų kapomis), o dantų balinimas lazeriu yra atliekamas vieno vizito metu. Atliekamų procedūrų kaina yra gana panaši, o rezultatas taip pat bus toks pat. Vis dėlto, jei po kurio laiko norėsite kartoti procedūrą, dantų balinimas kapomis kainuos pigiau, nes tereikės įsigyti specialų dantų balinimo gelį.

Kad rezultatas būtų geresnis…

Dantų klinikaOdontologai visada rekomenduoja prieš balinant dantis atlikti profesionalią burnos higieną, kuri yra atliekama odontologo kabinete. Po šios procedūros dantys iš karto taps baltesni, tad galėsite tikėtis dar geresnio rezultato. Jei jūsų priekiniai dantys yra plombuoti, protezuoti ar implantuoti, svarbu žinoti, kad šie dantys nenubals. Balinimas rekomenduojamas tik sveikiems natūraliems dantims, tad po balinimo gali tekti keisti kai kurias plombas. Negyvi dantys taip pat turi būti balinami atskirai, nes jie ne visada pasiduoda įprastam balinimui.

Kaip prižiūrėti dantis po atlikto balinimo?

Visada norima, kad rezultatas išliktų kuo ilgesnį laiką, tad svarbu užtikrinti tinkamą dantų priežiūrą. Rekomenduojama kelias dienas vengti įvairių dažančių produktų, nerūkyti. Žinoma, būtų idealu, jei rūkymo būtų atsisakoma visam laikui, kaip ir kitų dalykų, kenkiančių dantų spalvai, nes tokiu atveju tikrai būtų galima garantuoti ilgalaikius rezultatus. Kiek laiko dantys išliks tokie pat balti, labai individualu, ir būtų gana sunku vienareikšmiškai atsakyti, po kiek laiko gali tekti kartoti šią procedūrą.

Jei svarstote apie dantų balinimą, nedarykite to savarankiškai, ir pirmiausia pasikonsultuokite su odontologu. Nors įvairių balinimui skirtų priemonių galime rasti ne taip ir mažai, tačiau jas naudoti ne visada bus saugu. Specialistai jums galės patarti, kokias dantų balinimo procedūras vertėtų rinktis, ir taip pat galės atlikti burnos higieną, kuri užtikrins dar geresnį rezultatą.

Parengta pagal Šv. Kristoforo klinika informaciją www.kristoforoklinika.lt